Prenditi Cura del Tuo Cuore con la Prevenzione Digitale
Scopri strategie basate sulla scienza e strumenti tecnologici per monitorare e migliorare la tua salute cardiovascolare, a partire da oggi.
I 4 Pilastri della Prevenzione Cardiovascolare
Movimento Regolare
Scopri i tipi di attività fisica più efficaci e come integrarli nella tua routine quotidiana per un cuore sano.
Alimentazione Sana
Consigli nutrizionali, ricette e piani alimentari basati sulla dieta mediterranea per proteggere il cuore al meglio.
Monitoraggio Intelligente
Impara a usare i tuoi dispositivi wearable per tenere sotto controllo pressione, frequenza cardiaca e altri parametri vitali.
Gestione dello Stress
Tecniche di rilassamento e mindfulness per ridurre l'impatto dello stress sulla salute del tuo cuore e del benessere generale.
Calcola il Tuo Rischio Cardiovascolare
Usa il nostro calcolatore basato su linee guida scientifiche per avere una stima del tuo rischio cardiovascolare a 10 anni. È un primo passo fondamentale per la consapevolezza e la prevenzione attiva.
Questo strumento è puramente informativo e non sostituisce in alcun modo un parere o una diagnosi medica professionale. Consultare sempre un medico per qualsiasi problema di salute.
Avvia il CalcolatoreIntegra la Prevenzione nel Tuo Piano Personalizzato
I nostri Piani di Benessere possono essere personalizzati con un focus specifico sulla salute cardiovascolare. Offriamo monitoraggio remoto dei dati, supporto continuo da parte di un coach dedicato e strategie mirate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di colesterolo, pressione e peso ideali.
Scopri di Più sui Piani Personalizzati